Flexibiliteit gaat over buigzaam zijn…

Flexibiliteit gaat over buigzaam zijn…

  Flexibiliteit verlies je zodra je te verkrampt in het leven staat. Gevoelens die leiden tot het niet langer kunnen openstaan voor antwoorden en veranderingen, blokkeren de geest. De juiste impulsen dringen niet langer door tot het vaak angstige verstandelijk...
Hyaluronzuur uit een potje of zelf aanmaken?

Hyaluronzuur uit een potje of zelf aanmaken?

  Wat gebeurt er tijdens de Yin yoga? Door het vijf minuten vasthouden van een passieve compressie creërende en ontspannen houding, wordt er rek uitgeoefend op het bindweefsel. Door het rekken van het bindweefsel wordt Hyaluronzuur actief. Dit is het hoofdbestanddeel...